Joga a relaxačné cvičenia

Na našom školskom internáte majú žiaci možnosť dvakrát týždenne sa zúčastniť záujmovej činnosti zameranej na jogu a relaxačné cvičenia. Pod vedením vychovávateľky táto aktivita poskytuje priestor na uvoľnenie napätia po náročnom dni, zlepšenie flexibility a držania tela prostredníctvom jemných jogových pozícií. Dôležitou súčasťou sú aj relaxačné techniky a dychové cvičenia, ktoré pomáhajú znížiť stres, zlepšiť koncentráciu a celkovo prispievajú k psychickej pohode žiakov v príjemnom prostredí internátu.